ENJOYYOUR LIFE

高尿酸血症是指在正常饮食状态下，非同日2次血尿酸水平超过420μmol/Ｌ（男女）。

痛风是指血尿酸水平超过其在血液或组织液中的饱和度可在关节局部形成尿酸钠晶体并沉积，诱发局部炎症反应和组织破坏。

我国高尿酸血症患病率约为13.3%，约1/3的高尿酸血症患者发展为痛风。

高尿酸血症和痛风是同一疾病的不同状态。

· 保持健康的生活方式

（1） 控制体重、规律运动

（2） 戒烟限酒

（3） 饮食结构调整：饮食应以低嘌呤食物为主，严格控制嘌呤含量高的食物，适量饮水，肥胖患者必须减少热量的摄取。可参考中华医学会给出的建议。

（4） 避免发作诱因并保持生活规律、平稳：如应避免高嘌呤饮食、酒精、外伤、劳累、寒冷、应激、手术、腹泻、脱水、非必要使用升高尿酸的药物等。

（5） 定期监测尿酸

高尿酸血症与痛风是一个连续、慢性的病理生理过程，其临床表型具有显著的异质性。对其管理应是一个连续的过程，需要长期、甚至是终生的病情监测与管理。

· 在生活方式干预的基础上进行药物治疗