家庭血压监测在家中进行，因而会受到生活方式的影响。综合考虑各国指南建议以及我国居民的生活方式，参考我国有关研究结果，家庭血压监测时，应每日早、晚测量血压，每次测量应在坐位休息5 min后，测量2 ～ 3次， 间隔1 min。

初诊患者，治疗早期或虽经治疗但血压尚未达标患者，应于就诊前连续测量5 ～ 7 天；血压控制良好时，每周测量至少1天。

通常，早上血压测量应于起床后1 h内进行，服用降压药物之前，早餐前，剧烈活动前。考虑我国居民晚饭时间较早， 因此建议，晚间血压测量于晚饭后、上床睡觉前进行。不论早上，还是晚上，测量血压前均应注意排空膀胱。为了确保家庭血压监测的质量，血压监测 期间应记录起床时间、上床睡觉时间、三餐时间及 服药时间。

如果采用上臂式血压计进行家庭血压监测，测量血压的一般条件与在诊室 测量血压时大致相似。在有靠背的椅子上坐位休息 至少5 min后开始测量血压。测量血压时，将捆绑袖带一侧的前臂放在桌子上，捆绑袖带上臂的中点与心脏处于同一水平，双腿放松、落地。也可选择更舒适的落座条件，如沙发等稍矮一些的座位，但应确保捆绑袖带的上臂中点与心脏处于同一水平。

血压计在使用期 间应定期进行校准，至少每年1次。可于购买处或 就医处寻求帮助，进行校准。